Leczenie
Z jakich powodów ludzie chorują?
Sporo zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że ciężko dbać o swoje zdrowie, jeśli po prostu we własnym DNA mamy tak jakby zapisane kłopoty sercowe czy ponadprzeciętne ryzyko nowotworów. Jednakowoż oczywiście niesłychanie wiele tak naprawdę zależy od stylu naszego życia. Zatem naprawdę często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej w świecie źle żyją. Świetnie to można zauważyć, gdy spojrzymy na Stany Zjednoczone. W owym jakże bardzo dużym państwie są stany, w których mieszka ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale odnajdą się również takie miejsca, gdzie kult ładnego wyglądu jest silny, więc zamieszkuje je o wiele niższa liczba osób narzekających na nadwagę.
– Odpowiednia dieta! Oczywiście w żadnym razie nie można popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, lecz ogólnie nie powinniśmy zbytnio przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– Dużo więcej aktywności fizycznej! Zatem więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy sporty. Może pływanie, tenis bądź bieganie? Świetna informacja dla pragnących nieco więcej jeść: kiedy człowiek regularnie uprawia sport, może więcej jeść – bez tycia.
